• Meditación

    Lhundrup Thubten Tikal EAN 9788499285337 Veure altres productes del mateix autor
    Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración. El libro muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positivida...
    Dimensions: 268 x 235 x 28 cm Peso: 399 gr
    Disponible en 7 dies
    14,96 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9928-533-7
    • Encuadernació : Libro
    • Data d'edició : 01/03/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : Lhundrup Thubten
    • Nº de pàgines : 96
    Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración. El libro muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades prácticas que pueden mejorar tu atención y concentración. Incluye un laberinto de dedos como ayuda para meditar, concentrarte y bloquear las distracciones.

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