• Plan natural para la menopausia

    Alimentación, suplementos y terapias para aliviar los síntomas

    Maryon Stewart Integral EAN 9788491181118 Veure altres productes del mateix autor
    UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURA PARA MEJORAR TU BIENESTAR.Los impactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchas mujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental y emocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectos secundarios que son igualmente desafia...
    Dimensions: 240 x 194 x 11 cm Peso: 200 gr
    Disponible en 7 dies
    20,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9118-111-8
    • Encuadernació : Libro
    • Data d'edició : 01/03/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : Maryon Stewart
    • Traductors : Belén Cabal Riera
    • Nº de pàgines : 160

    UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURA PARA MEJORAR TU BIENESTAR.

    Los impactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchas mujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental y emocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectos secundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela cómo es posible aliviar de manera natural y eficaz los síntomas de la menopausia a través de la alimentación, suplementos, remedios a
    base de hierbas, ejercicio y técnicas de relajación.

    Encontrarás más de 90 recetas deliciosas, todas fáciles de preparar y cargadas de nutrientes esenciales como calcio, magnesio y ácidos grasos esenciales. Muchas de estas recetas están diseñadas específicamente para incluir fitoestrógenos, una alternativa segura y eficaz a la terapia de reemplazo hormonal. Desde batidos, tortitas y muesli para el desayuno hasta ensaladas frescas, sopas, risotto, pasteles, curry y salteados para el almuerzo y la cena, hay opciones para dietas especiales, todos diseñados para aliviar los síntomas de la menopausia de manera saludable y sostenible.

    Un método integral y natural para abordar los síntomas de la menopausia, que proporciona alternativas efectivas a las terapias convencionales.

    Más de 90 recetas diseñadas específicamente para aliviar los síntomas de la menopausia.

    Una alternativa segura y natural a la terapia hormonal sustitutiva

    Se abordan no solo los aspectos físicos, sino también la salud mental y emocional durante la menopausia.

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