• Como

    El arte de comer bien para estar bien

    Carlos Jaramillo Diana EAN 9788411190138 Veure altres productes del mateix autor
    COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrás entender cómo equilibrar tu...
    Dimensions: 230 x 150 x 31 cm Peso: 908 gr
    Disponible en 7 dies
    21,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-1119-013-8
    • Encuadernació : Libro
    • Data d'edició : 01/06/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : Carlos Jaramillo
    • Nº de pàgines : 640

    COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrás entender cómo equilibrar tu dieta, leer etiquetas para elegir mejor los alimentos, ayunar sin temores, desinflamar tu cuerpo; ejercitarte, recuperarte, ganar masa muscular y más años de vida; hacer una compra que no te deje en la quiebra y que realmente nutra a tu familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.


    Encontrarás la respuesta a muchas de las preguntas que te has hecho:


    ¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO?


    Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puedes hacer a tu salud. Cada bocado de comida que te llevas a la boca será una información valiosa o peligrosa para tu organismo. Por eso deberías convertirte en un experto de tu propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarte.

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