Cuatro semanas y 100 recetas para deshacerte de los antojos, recuperar tu energía y sentirte increíble«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicació...9788411190879Jessie Inchauspé
Diana
jueves, 1 de junio de 2023
Cómo romper con los patrones familiares transformará tu manera de vivir y de amar«Para saber quiénes somos de verdad debemos ser testigos de quiénes hemos sido hasta ahora», Marisa FrancoDe la conocida terapeuta y experta en relaciones Vienna Pharaon llega una ...9788411190718Vienna Pharaon
Diana
lunes, 1 de mayo de 2023
Claves sencillas para fomentar su autonomía, creatividad y confianzaLa ciencia ya ha demostrado que la mejor manera de ayudar a nuestros hijos e hijas a ser autónomos, empáticos y felices es hablando con ellos. Aun así, muy a menudo, los padres, ed...9788411190787Rebecca Rolland
Diana
lunes, 1 de mayo de 2023
Un método sencillo para combatir la ansiedad y la depresiónEste libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para mil...9788411190725David Gourion
Diana
lunes, 1 de mayo de 2023
Ideas y ejercicios de atención plena para practicar en 10 minutosMonja Coen nos enseña a vivir el presente basándose en los principios del zen.No se puede hacer nada con el pasado. El futuro es una sorpresa. El ahora es cambiante, es palpable, e...9788411190732Monja Coen
Diana
lunes, 1 de mayo de 2023
El camino para aceptarte y amarte de forma radical«Una lectura obligatoria», Christie Tate, autora bestseller del New York Times«Hermosa, meditativa, conmovedora y esperanzadora», Arianna HuffingtonCuando Lisa Olivera tenía solo u...9788411190695Lisa Olivera
Diana
sábado, 1 de abril de 2023
La práctica de la consciencia, aquí y ahora, todos los díasEn los últimos años, el budismo, una de las corrientes de pensamiento más antiguas y profundas, ha ido ganando en relevancia en el mundo occidental. Steve Hagen, famoso maestro zen...9788411190688Steve Hagen
Diana
miércoles, 1 de marzo de 2023
El arte de crear con la palabra una vida poderosa«Cuando las palabras pierden su significado, la gente pierde su libertad.», Confucio Esta lectura está basada en el poder de las palabras, de los pensamientos y de las acciones en ...9788411190640Eva Sandoval
Diana
miércoles, 1 de marzo de 2023
Aprende de los mejores y supera tus propias expectativas«Divertido y práctico, este libro te dejará entusiasmado para afrontar tus desafíos de una manera totalmente nueva». Adam Grant, autor del bestseller internacional Piénsalo otra ve...9788411190633Lewis Howes
Diana
miércoles, 1 de marzo de 2023
Una guía práctica para vencerla paso a pasoNUEVA EDICIÓN ACTUALIZADASoy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que...9788411190602Ferran Cases
Diana
miércoles, 1 de febrero de 2023
Un método revolucionario para corregir tu postura y llenarte de salud y energíaA menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Na...9788411190336Takaaki Nakano
Diana
sábado, 1 de octubre de 2022
Aprende a calmar tu mente con el arte japonés de las grullas de papelEn Japón, la grulla de papel es un símbolo de paz, esperanza y curación. Se la considera el «pájaro de la felicidad», una criatura mística y majestuosa que, según el mito, puede vi...9788411190329Michael James Wong
Diana
sábado, 1 de octubre de 2022
11 principios para transformar tu vidaFluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer qu...9788411190251Ismael Cala
Diana
jueves, 1 de septiembre de 2022
De estar hecho polvo a petarlo en solo 30 díasDestierra el cansancio de tu vida y llénate de energía con este programa revolucionario que te enseñará a reprogramar tu metabolismo para que este trabaje a tu favor y no en contra...9788411190244Michael Breus ; Stacey Gr...
Diana
jueves, 1 de septiembre de 2022
El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Siempre ...9788411190305Carla Zaplana
Diana
lunes, 1 de agosto de 2022
El arte de comer bien para estar bienCOMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano ...9788411190138Carlos Jaramillo
Diana
miércoles, 1 de junio de 2022
Aprende a influir en el tiempo para que nunca más te falten horasNos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados… nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es algo de lo que no podemos escapar, y también es un concepto que aún no c...9788411190121Lisa Broderick
Diana
miércoles, 1 de junio de 2022
Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vidaMejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de impl...9788411190084Jessie Inchauspé
Diana
domingo, 1 de mayo de 2022
Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativasEsta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser úni...9788411190077Peter A. Levine ; Ann Fre...
Diana
domingo, 1 de mayo de 2022
Descubre los beneficios físicos, emocionales y espirituales del arte del paseoCaminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postu...9788418118982Annabel Streets
Diana
martes, 1 de marzo de 2022
Tras vender más de 45.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega Diario de Hábitos, un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de...9788411190039James Clear
Diana
martes, 1 de marzo de 2022
Emociones, alimentación y la extraordinaria conexión mente-intestinoCada vez se sabe más de la relación entre la microbiota –el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino– y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver...9788418118975Amanda Rodríguez-Urrutia
Diana
martes, 1 de marzo de 2022
Historias de sabiduría para momentos de adversidad¿Qué quiere decirnos la vida? ¿Cómo podemos saber si algo que nos sucede es malo o bueno? Con su lenguaje maravillosamente poético, Shiva Ryu, el autor más vendido de Corea del Sur...9788418118968Shiva Ryu
Diana
martes, 1 de marzo de 2022
Prácticas milenarias de yoga y ayueveda para un sueño reparadorDormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades p...9788418118913Zaira Leal
Diana
martes, 1 de febrero de 2022
La mayor sabiduría se encuentra a menudo en el conocimiento más sencillo. ¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que te han enseñado sobre la felicidad no es verdad? ¿Y si te die...9788418118906Vibhor Kumar Singh
Diana
martes, 1 de febrero de 2022
Un viaje a través de los Arcanos Mayores«El trabajo que plantea el camino del tarot es eterno y no conduce a conclusiones predeterminadas ni metas absolutas. Pero, ante todo, es un proceso amoroso que, si lo permitimos, ...9788418118876Tarot Alexa
Diana
sábado, 1 de enero de 2022
Un programa de cinco días para eliminar excesos y resetear cuerpo y menteEl cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a ve...9788418118869Carla Zaplana
Diana
sábado, 1 de enero de 2022
¿Te imaginas despertar un día y darte cuenta de que en realidad no eres más que un actor en una obra de teatro a lo Jim Carrey en El show de Truman? Seguro que, como mínimo, dejarí...9788418118760Melendi ; Sergi Torres
Diana
miércoles, 1 de diciembre de 2021
Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestarLa naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ej...9788418118753Izumi Forasté Onuma,
Diana
lunes, 1 de noviembre de 2021
Mindfulness para un embarazo y crianza conscientesEl embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una n...9788418118746Andrés Martín Asuero ; M....
Diana
viernes, 1 de octubre de 2021
