Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidadEl ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estu...9788418118401Carla Zaplana
Diana
lunes, 1 de febrero de 2021
Gimnasia visual para tener una vista de águilaEl método japonés para mejorar tu vista con solo 3 minutos al día.El estilo de vida moderno está repleto de pantallas y una gran parte de la población tiene problemas de vista. Tod...9788416788811Rui Hiramatsu
Kitsune
lunes, 1 de febrero de 2021
Ponte en forma y consigue una figura de ensueño con el revolucionario método de la pelota de tenisEl secreto japonés para ponerte en forma con solo una pelota de tenis y 10 minutos al día.¿Necesitas activar el cuerpo y quieres mejorar tu estado de salud pero sientes que el día ...9788418524004Kaoru
Kitsune
lunes, 1 de febrero de 2021
La vulva y la vagina: una guía de salud femenina para separar la leyenda de la medicina«Compra este libro si tienes vagina o pasas tiempo en las cercanías de una.» Ayelet Waldman, autora de Qué día más bueno.La doctora Jen Gunter nos invita a emprender un viaje tan a...9788448026820Jen Gunter
Libros Cúpula
lunes, 1 de febrero de 2021
Cómo poner en hora tu reloj interno para vivir con salud, energía y optimismoCronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. E...9788401025563Eduard Estivill ; Carla E...
Plaza Janés
lunes, 1 de febrero de 2021
Com posar a l#hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisCom posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme. Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de l...9788417444761Eduard Estivill ; Carla E...
Rosa dels vents
lunes, 1 de febrero de 2021
Olvídate de las dietas y súmate al movimiento AyunerAunque pueda parecer toda una novedad del siglo XXI, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose. Desde antaño se ha demostrado que aporta in...9788418114700Edgar Barrionuevo
Amat
lunes, 1 de febrero de 2021
Un método integral basado en la neurociencia que ayuda a dormir bien y a conservar la energía a lo largo del díaLos problemas del sueño y el insomnio se han convertido en una epidemia moderna, y la yogaterapia ofrece un enfoque holístico para recuperar un sueño saludable. La terapeuta y expe...9788491116776Lisa Sanfilippo
Obelisco
lunes, 1 de febrero de 2021
¿Tienes problemas para digerir ciertos alimentos, sufres de hinchazón después de haber comido o inexplicables trastornos intestinales, pero el médico ha excluido la celiaquía? Ento...9788491116547Alessandro Targhetta
Obelisco
viernes, 1 de enero de 2021
La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratosSi quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo. ¿Sabías que el gluten, el azú...9788466334686David Perlmutter ; Kristi...
Nuevas ediciones de bolsillo
viernes, 1 de enero de 2021
La nueva ciencia de un arte olvidado«Si respiras, necesitas leer este libro.» Wallace Nichols«Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente.» Jos...9788408237228James Nestor
Planeta (castellà)
viernes, 1 de enero de 2021
Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliadoA todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutric...9788418118364Carlos Jaramillo
Diana
viernes, 1 de enero de 2021
Consejos prácticos para tener una piel sana, bonita y radianteUna invitación a un estilo de vida saludable, a la prevención de ciertas enfermedades y al cuidado y belleza del único órgano visible para todos: la piel. La Dra. Andrea Combalia...9788425360343Andrea Combalia
Grijalbo
viernes, 1 de enero de 2021
La ciencia tras el bienestar y la bellezaTodas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ...9788418007033Miriam Llantada
Grijalbo
viernes, 1 de enero de 2021
Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edadEl cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no ...9788425359477Marcos Vázquez
Grijalbo
viernes, 1 de enero de 2021
Todo lo que deberías saber del agua mineral natural y nunca te han contadoLa doctora nutricionista Magda Carlas aborda en este libro todos los aspectos que debemos conocer sobre el agua mineral natural, así como falsos mitos que circulan a su alrededor y...9788418114731Magda Carlas Angelats
Amat
domingo, 1 de noviembre de 2020
A diferencia d'altres llibres en aquesta publicacio es descriu nomes allo que sÕha recollit de primera ma, mitjanant entrevistes a uns 2.600 informants que conserven els usos popu...9788417116293Ugo d'Ambrosio ; Teresa G...
Farell editors
domingo, 1 de noviembre de 2020
Cómo el alimento moldea nuestras vidasLa comida da forma a las ciudades y moldea el campo que las abastece. Podría decirse que alimentar ciudades tiene un impacto sobre nosotros y nuestro planeta mucho mayor que cualqu...9788412135442Carolyn Steel
Capitán Swing
domingo, 1 de noviembre de 2020
Fortalece el cuerpo y la mente con solo cinco minutos de ejercicio al díaDisfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del p...9788416788835Mariko ; Tomoya
Kitsune
domingo, 1 de noviembre de 2020
Descubre el poder de tu torso y consigue la figura que siempre has soñadoActiva tu torso con el revolucionario programa del entrenador de los deportistas de élite japoneses.¿Quieres ponerte en forma y no sabes por dónde empezar? ¿Sufres dolores de espal...9788416788828Suichi James Nakano
Kitsune
domingo, 1 de noviembre de 2020
Decirle adiós a toda una vida con gluten puede resultar complicado. Es cierto que cada vez tenemos más opciones sin gluten, hay mejores diagnósticos y cuesta menos salir a comer fu...9788409256372Daniela Faccio Peláez
Singlutenismo
domingo, 1 de noviembre de 2020
El poder de la vagina a través de la historiaDurante demasiado tiempo el verdadero poder de la vagina ha sido ignorado, escondido y mal interpretado. Más de dos milenios de información errónea han dado lugar a una cultura occ...9788499429175Catherine Blackledge
Península
jueves, 1 de octubre de 2020
La palabra més sexi és sí és una guia informativa nova i sexi sobre consentiment i educació sexual que reflexiona sobre l’assignació de gènere, la llibertat individual per triar qu...9788494911088Shaina Joy Machlus
L'altra
jueves, 1 de octubre de 2020
El intestino, nuestro segundo cerebroLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansa...9788417752927Blanca García-Orea Haro (...
Grijalbo
jueves, 1 de octubre de 2020
Descubre las claves para incorporar el ayuno intermitente a tu vida y disfrutarEl ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya n...9788418000850Jason Yung ; Eve Mayer ; ...
Sirio
jueves, 1 de octubre de 2020
Adopta un estilo de vida yogui y alcanza el bienestar físico y emocionalDisfruta de un cuerpo y una mente sanos y cambia tu vida gracias a la magia del yoga.¿Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? M...9788416788798Mariko ; Tomoya
Kitsune
jueves, 1 de octubre de 2020
Cuida tus hormonas comiendo ricoConcebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar ...9788418260018Marta León
Lunwerg
jueves, 1 de octubre de 2020
En aquest llibre hi trobaràs una mica de tot el que s'ha de saber sobre sexe sense haver de posar la marca a la casella "penetració". Suposo que ja saps què vull dir, no? No cal qu...9788490349731Jüne Pla
Cossetània
jueves, 1 de octubre de 2020
Los trastornos del neurodesarrolloAdentrarse en un laberinto es más que una aventura. Quien emprende tal tarea se desafía a encontrar su salida, pero puede quedar atrapado en el intento. Así le sucede al cerebro qu...9788412159813María José Mas Salguero
Next door
martes, 1 de septiembre de 2020
¿No estás contenta con tu método actual de control de la natalidad? ¿Estás desmoralizada por tu deseo de tener un hijo? ¿Experimentas signos y síntomas confusos en diversos moment...9788491115717Toni Weschler
Obelisco
martes, 1 de septiembre de 2020
