El libro que te ayudará a mejorar tu salud, sueño, rendimiento físico y gestión emocional solo con… respirar.Al tratarse de un mecanismo automático, todos pensamos que respiramos c...9788408281559Yvan Cam
Zenith
lunes, 1 de enero de 2024
En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede o...9788441549210Ramón de Cangas
Oberón
lunes, 1 de enero de 2024
El poder de la fisioterapia para cuidar tu saludFisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar...9788419875259Aleix Gusart Trujillo
Lunwerg
lunes, 1 de enero de 2024
Una guía con 15 secuencias sencillas para peques y mayoresEn este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos.Los beneficios de hacer yoga son infini...9788408281467Alice Lageat ; Béatrice R...
Zenith
lunes, 1 de enero de 2024
SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo ap...9788425365201Néstor Sánchez ; Oriol Ro...
Grijalbo
lunes, 1 de enero de 2024
Una guía de meditación ilustrada para llevar en el bolsillo. Más de 80 ejercicios para encontrar la calma en cualquier lugar de la mano de una de las aplicaciones de bienestar má...9788403524286Petit Bambou
Aguilar
lunes, 1 de enero de 2024
Una guía para la plenitud del cuerpo, la mente y el espírituSi quieres aprender a vivir mejor y alcanzar la salud plena en mente, cuerpo y espíritu, este libro es para ti. La doctora Radharani Jiménez te guía por ese camino que estás desean...9788425364860Radharani Jiménez
Grijalbo
lunes, 1 de enero de 2024
Descubre los beneficios del ejercicio físico contra el cáncer. Si nos preguntan qué hábitos de vida son saludables, todos diremos: hacer ejercicio y comer bien. Sabemos que esos do...9788419820105Soraya Casla
Vergara
lunes, 1 de enero de 2024
Cambia la mirada sobre tu físico y mejora tu relación con la comidaUna guía amable para la aceptación corporal. ¿Qué te dices ante el espejo?¿Le dirías lo mismo a una persona a la que quieres? ¿Qué harías con todo el tiempo que pasas observando t...9788419421470Denisa Praje (Psidenisa)
Montena
lunes, 1 de enero de 2024
Hábitos saludables para combatir la enfermedadProtege tu salud a través del deporte¿Por qué tenemos cáncer? ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos?La actual pandemia de sedentarismo y o...9788467071283Adrián Castillo ; Javier ...
Espasa
lunes, 1 de enero de 2024
5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los m...9788408282334Marián García (Boticaria ...
Planeta (castellà)
lunes, 1 de enero de 2024
¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cu...9788413442969Sari Arponen
Alienta
lunes, 1 de enero de 2024
CONSIGUE REDUCIR TU CONSUMO DE AZÚCAR DE UNA VEZ POR TODAS.¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibido o es nocivo? El azúcar produce esta atracción fatal,...9788491181231Charlotte Debeugny
Integral
lunes, 1 de enero de 2024
LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el d...9788491182542Tiphaine Cailly
Integral
lunes, 1 de enero de 2024
El nuevo método revolucionario para perder peso definitivamente¡Apúntate a la revolución de La dieta TOTAL!: un método científico innovador que aprovecha tu propia biología para ayudarte a perder peso de forma fácil y para siempre.Descubre el ...9788408281412Saira Hameed
Zenith
lunes, 1 de enero de 2024
¿Crees que el yoga solo es para gente flexible? ¡Estos pájaros te demostrarán que no!Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado Yoga para tiesos te hará...9788419466655Marion Deuchars
Lunwerg
lunes, 1 de enero de 2024
Guia per sobreviure al primer any d'hospitalGuia que recopila fitxes de cures bàsiques i el material per a realitzar-les, amb la intenció de poder consultar-la sempre que sigui necessari.9788412734973Marina Lahuerta i Ribera
Pagès
viernes, 1 de diciembre de 2023
Guía para reforzar el suelo pélvico y vivir tranquila¿Estás lista para un viaje que transformará tu vida? Descubre el camino que te llevará a terminar con la incontinencia urinaria. La incontinencia urinaria afecta a un 15 por ciento...9788419248763Raquel Oliva
Vergara
miércoles, 1 de noviembre de 2023
El secreto para una vida más longeva¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía? En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas est...9788413442747Antonio Valenzuela
Alienta
miércoles, 1 de noviembre de 2023
Vence el estreñimiento y mejora tu salud intestinalToma las riendas de tu salud intestinal. Sin trucos. Sin remedios milagrosos. Sin pseudociencia. Imagina cómo sería tu día a día sin ni siquiera tener que pensar en ir al baño. Ima...9788419248824Karina Cuiñas
Vergara
miércoles, 1 de noviembre de 2023
Prepárese para vivir mejor más años¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - ...9788425363450Miguel Ángel Fernández To...
Grijalbo
miércoles, 1 de noviembre de 2023
Este libro nos muestra, en efecto, que los aceites esenciales pueden tener un efecto sanador sobre las emociones. Este libro de Leslie Moldenauer, una aromaterapeuta experimentada,...9788419685056Leslie Moldenauer
Sirio
miércoles, 1 de noviembre de 2023
Sanar la relación entre lo que comes y cómo te sientesLa guía definitiva, del autor de El espectro de la inflamación, para comprender la conexión entre lo que comes y cómo te sientes. En ella encontrarás un plan de 21 días que te perm...9788419685391Will Cole
Sirio
miércoles, 1 de noviembre de 2023
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen ...9788491180456Bob Anderson
Integral
miércoles, 1 de noviembre de 2023
