Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempreSabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas...9788408257738Laura Jorge
Zenith
miércoles, 1 de junio de 2022
El hipotiroidismo afecta a una de cada diez personas. Sus síntomas son agotamiento, sensación de frío, bajones de ánimo, estreñimiento y dificultad para alcanzar y mantener un peso...9788412463071Amil López Viéitez
Cydonia
miércoles, 1 de junio de 2022
El método que te ayuda a entenderte, cuidarte y entrenar según tu ciclo menstrual¿Y si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo? Recupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte según tu ciclo menstrual. Ha llegado el momento de que las mujeres rescate...9788401028038María Rossich
Plaza Janés
miércoles, 1 de junio de 2022
La nueva ciencia de la alimentación para la salud mentalCuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de ...9788449339486Drew Ramsey
Paidós
miércoles, 1 de junio de 2022
El arte de comer bien para estar bienCOMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano ...9788411190138Carlos Jaramillo
Diana
miércoles, 1 de junio de 2022
Disfruta de una vida más saludable gracias a la vitamina DDestapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la poblaci...9788413441672María H. Bascuñana
Alienta
miércoles, 1 de junio de 2022
Cómo me liberé de mis trastornos alimentarios y cómo tú también puedes hacerloLos trastornos alimenticios tratados desde una perspectiva divulgativa, próxima y empática. «El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de ...9788425362231Jenni Schaefer ; Thom Rut...
Grijalbo
domingo, 1 de mayo de 2022
El camino de la atención plenaMindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de l...9788494822360Javier García Campayo
Siglantana
domingo, 1 de mayo de 2022
Prologado por José Carlos Bouso, PhDConozca los usos terapéuticos de las sustancias psicodélicas clásicas y los empatógenos como herramientas revolucionarias de neuroplasticidad y ...9788418943218Irene de Caso
Argonowta
domingo, 1 de mayo de 2022
Infinitos recursos para una vida más saludableEste libro es una guía para las personas que están interesadas en lasalud y sus mecanismos, con viejas y nuevas herramientas que nospermitan mantenerla o recuperarla. Basado en la ...9788497439626Clara Biosca ; Tònia Cort...
Milenio
domingo, 1 de mayo de 2022
Es un polvo blanco que mata a millones de personas cada año. Se dice que su consumo genera una inyección de energía, aunque en realidad nos la quita, dejándonos exhaustos. Produce ...9788418927843Antonio Rodríguez
Plataforma
domingo, 1 de mayo de 2022
Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vidaMejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de impl...9788411190084Jessie Inchauspé
Diana
domingo, 1 de mayo de 2022
El corazón inteligenteDescubre cómo puedes:Reducir inmediatamente las hormonas del estrés.Aumentar los niveles de antienvejecimiento de la hormona DHEA.Mejorar el ritmo cardíaco pa...9788491118596Doc Childre ; Howard Mart...
Obelisco
domingo, 1 de mayo de 2022
Ejercicios, recetas y consejos para conseguir un cambio físico y mentalEste libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnas...9788408256175Lorena Martínez (@lorenao...
Zenith
domingo, 1 de mayo de 2022
A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las “defen...9788413441580Sari Arponen
Alienta
domingo, 1 de mayo de 2022
Prologado por José Carlos Bouso, PhDDescubra la farmacología de las sustancias psicodélicas: Adéntrese en la vanguardia de la investigación científica sobre el impacto de la psiloc...9788418943249Genís Oña
Argonowta
domingo, 1 de mayo de 2022
Cuida tus hormonas con plantas medicinalesComo mujeres, experimentamos cambios hormonales a lo largo de la vida, así como dolencias y estados intrínsecos a nuestra naturaleza femenina. Para tratar y aliviar los síntomas as...9788408256144Virginie Peytavi
Zenith
domingo, 1 de mayo de 2022
Herramientas para orientarse en un mar de informaciónLas redes sociales, los medios de comunicación y otro sinfín de conductos nos bombardean con mares de información en el día a día. Las afirmaciones y titulares que inundan nuestras...9788418927300
Plataforma
domingo, 1 de mayo de 2022
¿Por qué seguimos enfermando a pesar de la evolución?¿Por qué enfermamos? ¿Por qué envejecemos? ¿Por qué una especie que presume de estar adaptada convive a diario con el sufrimiento? ¿Por qué la selección natural no ha eliminado la ...9788423361557María Martinón-Torres
Destino (castellà)
domingo, 1 de mayo de 2022
La nueva ciencia del sistema inmunitarioTérminos como «anticuerpos», «vacuna», «antígeno» o «sistema inmunitario» han pasado a formar parte de nuestras conversaciones habituales. Sin embargo, no siempre somos conscientes...9788417694227Matt Richtel
Urano
domingo, 1 de mayo de 2022
Trucos fáciles para comer bien sin gastar de másEs domingo por la tarde. Los únicos pobladores de tu nevera son un limón reseco y un brik de leche que no te atreves a abrir por miedo a contaminar la cocina. Todos los supermercad...9788418965197Pablo Ojeda ; Salomé Garc...
Pinolia
viernes, 1 de abril de 2022
El secreto de las famosas japonesas para un rostro y un cuerpo jóvenes y tersosRejuvenece tu rostro y tu cuerpo con tan solo cinco minutos al día¿Te preocupan los efectos del paso del tiempo? La falta de horas en el día para cuidarnos y el ritmo frenético de ...9788418524271Hiroi Muraki
Kitsune
viernes, 1 de abril de 2022
Consejos de skincare para verte fabulosaEstamos rodeados de una cantidad inmesa de información y recomendaciones sobre el cuidado de la piel, además de miles de anuncios que nos ofrecen todo tipo de productos milagrosos ...9788408255031Rio Viera-Newton
Planeta (castellà)
viernes, 1 de abril de 2022
Introducción a la medicina clásica china desde un punto de vista científicoChanglin Zhang, profesor de biofísica en las universidades de Hangzhou (China) y de Siegen (Alemania), pone fin con este libro a un largo período en el que los antiguos métodos cur...9788412431537Changlin Zhang
Atalanta
viernes, 1 de abril de 2022
El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ej...9788499889894Ramiro Calle
Kairós
viernes, 1 de abril de 2022
