Claves para entender y superar la ansiedadCómo aprender a gestionar la ansiedad paso a paso.Si sientes que la ansiedad te ha privado de muchas cosas, si crees que te ha hecho sufrir demasiado, este libro te acompañará con ...9788423363285Joaquín Mateu-Mollá
Destino (castellà)
lunes, 1 de mayo de 2023
Vivir con esperanza en tiempos oscurosUn libro luminoso y reconfortante sobre cómo los grandes filósofos y artistas recuperaron las ganas de vivir tras afrontar grandes crisis. Nos blinda contra el desaliento. «Ignati...9788430625840Michael Ignatieff
Taurus
lunes, 1 de mayo de 2023
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejorPorque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que p...9788408272274Anabel Gonzalez
Planeta (castellà)
lunes, 1 de mayo de 2023
Cómo romper con los patrones familiares transformará tu manera de vivir y de amar«Para saber quiénes somos de verdad debemos ser testigos de quiénes hemos sido hasta ahora», Marisa FrancoDe la conocida terapeuta y experta en relaciones Vienna Pharaon llega una ...9788411190718Vienna Pharaon
Diana
lunes, 1 de mayo de 2023
El juego psicológico que desarolla el sexto sentidoLa intuición se denomina comúnmente sexto sentido. Se trata de una sabiduría interna, sutil y efímera; es difícil de describir de dónde viene exactamente, pero sabe lo que la razón...9788441547988Alejandra Vallejo-Nágera
Oberón
lunes, 1 de mayo de 2023
Aprende a conseguir el tuyo de forma consciente y plena¿Alguna vez has intentado dejar de gritar en casa sin éxito? ¿Conoces la educación respetuosa pero te sientes incapaz de ponerla en práctica? ¿Sientes que el trabajo, las obligacio...9788441547957Marta Prada
Oberón
lunes, 1 de mayo de 2023
Trazando el mapa para volver a tiSER TÚ ES TU MAYOR TESORO Tras el éxito de Acepta y vuela, vuelve Mara Jiménez «Deseo de corazón que este libro pueda ser un refugio para ti, en el que sentirte acompañada y arrop...9788466675758Mara Jiménez (@croquetame...
B
lunes, 1 de mayo de 2023
Vivir una vida plena y con sentido a cualquier edad¿Quién soy realmente? ¿Qué he hecho? ¿Qué considero importante y significativo? ¿Qué implica que yo haya vivido? ¿Qué significa ser verdaderamente humano y dónde estoy en esa escal...9788449340949Morrie Schwartz
Paidós
lunes, 1 de mayo de 2023
Sanar y reconciliarse con autenticidadEsta valiosa transcripción de un taller impartido por Marshall Rosenberg muestra el gran potencial para la sanación que tiene la Comunicación NoViolenta (CNV). Esta práctica transf...9788412459487Marshall B. Rosenberg
Acanto
lunes, 1 de mayo de 2023
Jamás en toda la historia nos habíamos enfrentado a un entorno que cambia con tanta rapidez e incertidumbre. Podemos sentir que nuestras vidas van cada vez más rápido, al tiempo qu...9788419655301Leandro Fernández Macho
Plataforma
lunes, 1 de mayo de 2023
¿Tienes respuesta a tus grandes preguntas?¿Necesitas más paz interior y encontrarte a ti mismo? ¿Eres capaz de superar tus crisis personales? ¿Te gustaría cultivar la soledad y estar en silencio? ¿Quieres aprender a sosega...9788419655288Luis López González
Plataforma
lunes, 1 de mayo de 2023
La liberación interior para ser tu mejor versiónSi has llegado a un momento en tu vida en el que te preguntas ¿qué es lo que me impide ser yo mismo y ser feliz?, esa es la señal inequívoca de tu despertar.Tu objetivo para conver...9788413845838Iñaki Piñuel
La esfera de los libros
lunes, 1 de mayo de 2023
Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vidaEL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo...9788408271758Ana Ibáñez
Planeta (castellà)
lunes, 1 de mayo de 2023
Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebroTras veinte años de investigación, talleres y formaciones, Catalina Hoffmann concluye su trilogía sobre el neurofitness con un compendio de técnicas y ejercicios para lograr un may...9788413442426Catalina Hoffmann
Alienta
lunes, 1 de mayo de 2023
Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el tr...9788419248541Alba Cardalda
Vergara
lunes, 1 de mayo de 2023
Ecuanimidad, amor, alegría y compasiónPartiendo de un esbozo general sobre mindfulness —incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena— y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nob...9788419105868Claudio Araya Véliz ; Gon...
Sirio
lunes, 1 de mayo de 2023
Cómo evitar las reacciones impulsivas, establecer límites saludables y disfrutar de una vida auténticaLa mayoría de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qué se siente siempre deprimida, ansiosa, decepcionada o atrapada en una mentalidad...9788419105790Robert Jackman
Sirio
lunes, 1 de mayo de 2023
Bienvenidos al popurrí de lo invisible y lo visible.Hablemos de lo que no nos enseñan pero que se acaba revelando. De lo primitivo, cósmico y colosal de nuestros adentros. De lo q...9788419164636Irene Nehri
Luciérnaga
lunes, 1 de mayo de 2023
Transforma tu interior y consigue una vida nuevaReconstruir una vida deshecha no es fácil, y Alonso Caparrós lo sabe muy bien. Tras muchos años a la deriva y después de varios infructuosos intentos por reconducirse, tomó la deci...9788408271727Alonso Caparrós
Planeta (castellà)
lunes, 1 de mayo de 2023
Saca partido de lo que sientes y transforma tu vidaLas emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. En esta obra, la psicóloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si l...9788491879558Monia Presta
RBA
lunes, 1 de mayo de 2023
Cómo ganar el respeto con serenidadEncuentra tu voz y aprende a dominar el discursoExpresar opiniones y buenas ideas frente a una audiencia no siempre es fácil, se necesita una decisión y una confianza que a veces n...9788411323505Barbara Berckhan ; Carola...
RBA
lunes, 1 de mayo de 2023
Con este libro sabrás cómo ser una luz para quien se haya atrapado en la oscuridad de la depresión.Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la dep...9788411320979Emma Cotterill
RBA
lunes, 1 de mayo de 2023
Un método sencillo para combatir la ansiedad y la depresiónEste libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para mil...9788411190725David Gourion
Diana
lunes, 1 de mayo de 2023
Ideas y ejercicios de atención plena para practicar en 10 minutosMonja Coen nos enseña a vivir el presente basándose en los principios del zen.No se puede hacer nada con el pasado. El futuro es una sorpresa. El ahora es cambiante, es palpable, e...9788411190732Monja Coen
Diana
lunes, 1 de mayo de 2023
Reflexiones de una head-hunter sentimental¿Por qué nos cuesta tanto encontrar pareja? ¿Por qué en un mundo veloz e hiperconectado, con tantas personas a nuestro alcance, nos sentimos más solos que nunca? ¿Por qué, incluso ...9788441547742Verónica Alcanda
Oberón
lunes, 1 de mayo de 2023
El camino japonés hacia la armonía y la alegría de vivirNagomi es el secreto japonés para encontrar el bienestar y la armonía. A grandes rasgos, significa equilibrio, comodidad, paz en el corazón y la mente. Y si bien puede parecer un c...9788418714177Ken Mogi
Urano
lunes, 1 de mayo de 2023
Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios ...9788413147918Bernardo Stamateas
B
lunes, 1 de mayo de 2023
Ser feliz es lo más importante en esta vida. Eres demasiado maravilloso como para impedirte ser feliz. Son tus luchas y tus exigencias las que te hacen desgraciado. Es tu corazón c...9788411720069Ken Keyes <jr.
Obelisco
lunes, 1 de mayo de 2023
Soluciona tus dolores y enfermedades mediante la técnica ATS® y recupera tu saluSegún explica Manuel Requena, todo en el Universo ha sido creado primero por la mente —la mente arquetípica, profunda, cósmica— y ha sido manifestado después. Eso significa que aqu...9788411080446Manuel Requena Usano
Gaia
sábado, 1 de abril de 2023
